Recepty

Arašídovo ovesné Kukies s RAW proteinem

• 3 naběračky ovesných vloček
• 1 naběračka arašídového másla
• ½ naběračky vanilkového mandlového mléka, nebo klasického mléka
• 1x skořice, vanilky nebo jiné příchuti co máte rádi
• ½ naběračky kokosového oleje (případně nahradit máslem)
• 1 naběračka proteinu Garden of Life – vanilka nebo natural
• Dosladit medem, nebo jiným přírodním sladidlem dle chuti

Ve velkém hrnci smíchej, kokosový olej, sladidlo a mandlové mléko. Přiveď k varu na 1 minutu a neustále míchej, tak aby se nepřilepilo na pánev. Nech trochu vychladnout a přidej arašídové máslo, skořice nebo vanilku a míchej, dokud není arašídové máslo zcela roztopeno. Vmíchej ovesné vločky a Raw Protein dobře promíchej vařečkou. Na pečící papír udělejte lžící Kukísky tak velké, jak máte rádi a nechte ztuhnout. Užijte si.